投稿日: 2024年3月16日2024年2月11日 投稿者: MiMi「1年で別人になる習慣」 1,毎日15分の読書 2,移動中は耳から学習 3,体も鍛えると心も強くなる 4,7時間睡眠時間で早寝早起き 5,週1回は1人カフェで作戦会議 6,優先順位低い習慣3つやめる 7,継続したいことを記録していく