「ストレスを解消できる方法」

1,散歩→42%減る↓

2,30秒ハグ→32%↓

3,音楽鑑賞→61%↓

4,6分の読書→68%↓

5,植物に触れる→28%↓

6,1杯のコーヒー→54%↓

7,20分の昼寝→3時間分の疲労回復

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