「人生のいい流れに乗る方法」

1,いつも笑顔でいる

2,一日一善を心がける

3,行動と改善を繰り返す

4,必要のないものは捨てる

5,食事・睡眠・運動を整える

6,小さな成功体験を積み上げる

7,自分が本当にやりたいことをやる

「変える行動力」

1,小さく始めてみる

2,失敗を恐れず攻める

3,小さな成功体験を積む

4,夢を毎日声に出して言う

5,心地の良い環境から離れる

6,アドバイスをすぐに実行する

7,心からワクワクすることをやる

8,挑戦している人達と一緒に過ごす

「1年で別人になる習慣」

1,毎日15分の読書

2,移動中は耳から学習

3,体も鍛えると心も強くなる

4,7時間睡眠時間で早寝早起き

5,週1回は1人カフェで作戦会議

6,優先順位低い習慣3つやめる

7,継続したいことを記録していく